Привет)

 

Психологи считают, что даже взгляд на мандарины помогает справиться с депрессией и улучшит настроение. Диетологи утверждают, что мандарины – это самый низкокалорийный фрукт на Земле. Если вы хотите сесть на диету и сбросить вес, то мандарин вам в этом поможет. Витаминно-минеральный комплекс мандаринов выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает обмен веществ, заставляет сгорать жиру.

Страны, которые подарили нам мандарины – это Китай и Япония. Самые нежные мандарины растут в провинции Сацума. Здесь растут самые сладкие мандаринчики без косточек, которые отличаются своей хрупкостью. Такие мандаринки даже с дерева снимают с веточками, чтобы не помять их. Такие мандарины считаются деликатесом, хотя быстро портятся и не хранятся.

Оранжевым цветом мандарины наградил бета-каротин, который известен своей высокой антиоксидантной активностью, что продлевает молодость и жизнь. Хотя мандарины можно есть не всем. Их не рекомендуют детям до 1,5 лет. При аллергии на мандарины не стоит отдыхать в странах, где растут мандарины, а особенно в момент их цветения. Ведь пыльца дает сильную аллергическую реакцию. Сахарные сорта мандаринов не рекомендуются при диабете.

Комплекс веществ, которые содержатся в мандаринах и их кожуре уничтожает раковые клетки и вирусы. Этот фрукт также богат пектинами, которые регулируют работу кишечника. В нем содержатся и полисахариды, которые связывают ионы тяжелых металлов и радиоактивных элементов. Всего лишь 3 мандарина в день защитят организм от всех неблагоприятных факторов. Но и это не весь перечень полезных веществ, которые содержаться в этом фрукте. В нем также содержаться кальций, фосфор, магний, калий, железо, фруктовые кислоты, фолиевая и аскорбиновая кислота, биофлавоноиды, витамин С. Полезно не только кушать эти сочные плоды, но и применять внутренне. Попробуйте подышать эфирным маслом мандарина. Его аромат поднимет настроение. восстановит силы. снизит аппетит. пищеварение и обм е н веществ. повысит иммунитет. Посадите на своем окне мандарин и аромат в доме вам обеспечен. Мандарины также снижают риск онкологических заболеваний на 9%. Это выяснили ученые США, которые обнаружили в мандариновой кожуре – сальвестрол Q40. Именно это вещество снизит риск.

 



  • На главную